Тампоны и тюльпан

СТРАШНО ДОЛГО БЕЗ МЕСЯЧНЫХ

Как перестать паниковать из-за задержки?

Какая может быть реакция на отсутствие менструации: удивление, легкое беспокойство или испуг? Зависит от обстоятельств. В этой статье мы рассмотрим основные причины задержек, а также расскажем, как справляться со страхами и сомнениями.

Причина: индивидуальные особенности цикла.
Страх: что-то не так с моим организмом.
Решение: цикл, особенно у молодых девушек, бывает нерегулярным. Зачастую это связано с гормональным сбоем, но не стоит паниковать. Вы всегда можете обратиться к врачу, пройти обследование и убедиться, что нарушения носят временный характер. В крайнем случае специалист назначит соответствующее лечение.
 

Причина: стресс.
Страх: я теряю контроль над собой (или ситуацией).
Pешение: устранение источника стресса. Если проблема психологическая — можно обратиться к психологу. Если эмоциональная — стоит поговорить с подругами. Если же бытовая — можно найти поддержку у родителей или просто близких людей.
 

Причина: проблемы со здоровьем.
Страх: а если что-то серьезное?
Решение: просто обратитесь к врачу. И чем быстрее вы это сделаете, тем лучше. Но не ищите ответа на вопрос в интернете или у друзей — только специалист может определить, есть ли какое-либо нарушение в работе вашего организма..
 

Причина: длительный прием противозачаточных.
Страх: а вдруг комбинированные оральные контрацептивы (КОК) — это вредно?
Решение: вы наверняка выбирали вид контрацепции со своим гинекологом. Так ведь? При правильном режиме приема КОК риски возникновения каких-либо нарушений минимальны. Но если что-то до сих пор осталось непонятным и не дает вам покоя, просто спросите об этом врача. Специалист ответит на все вопросы..
 

Причина: беременность.
Страх: незапланированный ребенок (и все с этим связанное).
Решение: сделайте глубокий вдох и вспомните, что причин задержки может быть довольно много. Но если вы все-таки подозреваете, что произошло именно зачатие, — сделайте тест на беременность. Не паникуйте раньше времени!
 

Сам по себе страх хуже любой задержки. Поэтому главное — сохранять спокойствие.