Девушка снимает солнце на планшет

Как отслеживать свой цикл?

Приложения для тех, кто не принимает таблетки, а пользуется естественными способами предохранения.

Приложения для наблюдения за женским циклом
Обзор наиболее удобных приложений, позволяющих девушкам отслеживать свой цикл и смотреть статистику за год. Это приложения для тех, кто не принимает таблетки, а пользуется естественными способами предохранения. Обзор поможет посетительницам сайта выбрать для себя лучшие приложения.

PP-YZP-RU-0081-1

Приложения для наблюдения за женским циклом

Несмотря на огромный выбор способов контрацепции, многие девушки по-прежнему предпочитают так называемый естественный метод защиты, или календарный. Его принцип — отслеживание цикла менструаций и определение дней, наиболее благоприятных для зачатия.

Увы, расчет овуляторного периода — дело не самое простое, его осложняет нестабильность цикла. На помощь женщинам приходят современные технологии, а именно мобильные приложения — «умные» календари (или дневники). Поговорим о них подробнее.

Сегодня в списке таких приложений можно найти множество вариантов, которые отвечают разным потребностям девушек. Некоторые календари просто отслеживают менструальный цикл, прогнозируют (на основании уже зафиксированных данных) и предупреждают о начале критических дней и периода овуляции.

Другие же могут располагать бóльшим количеством функций. Например, в таких дневниках можно делать отметки об изменении температуры и массы тела, записывать симптомы предменструального синдрома (ПМС), а также вести график приема каких-либо лекарств. Данные сохраняются, и пользователь всегда может посмотреть статистику за определенный период. Это, кстати, нередко пригождается во время очередного посещения гинеколога.

Существуют также приложения, которые можно синхронизировать с фитнес-браслетами и другими измерителями показателей здоровья. Они не просто получают и сохраняют информацию, но могут на их основании делать определенные расчеты.

P.S. Календарный метод остается довольно популярным в наши дни, однако известно, что этот способ может быть очень ненадежным. Специалисты настоятельно рекомендуют совмещать его с другими типами защиты, например, с использованием презерватива.

ЗАКРЫТЬ Закрыть
Ретро видеокамера
УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ
КАК ОТСЛЕЖИВАТЬ СВОЙ ЦИКЛ

Обзор приложений для тех, кто не принимает таблетки, а пользуется естественными способами предохранения

 

Девушка стоит под снегом
ТЫ И ФОЛАТЫ
То, что ты должна знать

Всё о значении фолатов в жизни женщины репродуктивного возраста

 

Девушки танцуют
НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
SMART*-КОНТРАЦЕПЦИЯ: В РИТМЕ ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Новые технологии, которые меняют представления о твоих возможностях

 

Борьба с акне с помощью оральных контрацептивов

 

Девушки в кафе на улице
НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
Включи и расслабься

Как избавиться от постоянных стрессов, связанных с неправильным применением различных видов контрацепции

 

Девушки в полосатых майках
НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
Менструация в цифрах

Немного любопытной статистики на «эту» тему

 

Обильные менструальные кровотечения (ОМК)

 

Снижение либидо при приеме комбинированных оральных контрацептивов (КОК)

 

Как справиться с предменструальным синдромом (ПМС)?

 

Девушка в очках в форме сердца
НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
Активизируйся!

Настоящая Smart-girl* находит выход из любой неудобной ситуации.

 

Девушка в желтом на розовом фоне
ТЫ И ФОЛАТЫ
Мифы о подготовке к беременности

Порой за нашими стойкими убеждениями могут скрываться довольно нелепые заблуждения

 

Девушка пишет розовой ручкой
УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ
НАШИ НАДЕЖНЫЕ ПОМОЩНИКИ

Технологии делают жизнь проще

 

Девушка в очках на пляже
УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ
ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ ДЕВУШЕК - ЭЛЕКТРОННЫЕ ПОМОЩНИКИ

 

Девушка в очках смотрит в телефон
УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ
Тесты на беременностЬ

Выбери то, что подходит именно тебе

 

Фотографии, фотоаппарат и наушники
УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ
«Хакни» свои проблемы

Несколько лайфхаков на тему универсальных технологических решений, которые могут показаться вам весьма полезными.

 

НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
МЕСТА СИЛЫ

Есть точки на нашей планете, где энергия так и бьет ключом

 

НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
ОСТАВАЙТЕСЬ СОБОЙ В «ЭТИ ДНИ»

Несколько простых советов, как выглядеть лучше и чувствовать себя увереннее

 

НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
Теперь «они» всегда вовремя

Что делать в ситуации, когда наступление менструации совсем некстати

 

Две девушки улыбаются
Девушка в перчатках делает маску руками
Девушка в очках и джинсовой куртке
ТЫ И ФОЛАТЫ
SMART*-КОНТРАЦЕПЦИЯ: С ЗАБОТОЙ О БУДУЩЕМ

Узнай, как совместить противозачаточный эффект с заботой о здоровье, красоте и беременности

 

Носки и чашка на подоконнике
НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
Почему месячные приходят не вовремя: основные причины

Исследование о длительности месячных в разные периоды развития общества

 

Таблетки и презерватив
Розовая абстракция
Зеленые овощи
ТЫ И ФОЛАТЫ
Привычки на будущее

Полезные привычки, которые нужно успеть сформировать до беременности

 

Девочка закрывает глаза маме
ТЫ И ФОЛАТЫ
О чём стоит подумать будущей маме

Как подготовиться к будущей беременности

 

Девушка делает селфи
Розовый будильник и таблетки
Девушка со спины на пляже
Девушка держит печатную машинку
ТЫ И ФОЛАТЫ
Вещи, которые больше, чем вещи

Обзор актуальных многофункциональных устройств, которые будут весьма полезны каждой современной девушке

 

Фрукты и овощи с фолатами
ТЫ И ФОЛАТЫ
ФОЛАТЫ

Как достичь потребления достаточного количества фолатов и зачем

 

Девушки в полосатых футболках на дороге
Девушка в халате с чашкой