Современный подход
к женскому здоровью
и планированию жизни

МЕТОДЫ КОНТРАЦЕПЦИИ НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
*smart – (англ). «умный»
smart контрацепция
гинеколог online информационно-образовательный проект
меню
методы контрацепции умные решения насыщенная жизнь
*smart – (англ). «умный»

ЗАКРЫТЬ
Какой метод контрацепции подходит мне больше всего
TECT

 

узнать, как
Ретро видеокамера
УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ
КАК ОТСЛЕЖИВАТЬ СВОЙ ЦИКЛ

Обзор приложений для тех, кто не принимает таблетки, а пользуется естественными способами предохранения

 

узнать, как
Девушка стоит под снегом
ТЫ И ФОЛАТЫ
То, что ты должна знать

Всё о значении фолатов в жизни женщины репродуктивного возраста

 

узнать, как
Девушки танцуют
НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
SMART*-КОНТРАЦЕПЦИЯ: В РИТМЕ ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Новые технологии, которые меняют представления о твоих возможностях

 

узнать, как
Борьба с акне с помощью оральных контрацептивов

 

узнать, как
Девушки в кафе на улице
НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
Включи и расслабься

Как избавиться от постоянных стрессов, связанных с неправильным применением различных видов контрацепции

 

узнать, как
Девушки в полосатых майках
НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
Менструация в цифрах

Немного любопытной статистики на «эту» тему

 

узнать, как
Обильные менструальные кровотечения (ОМК)

 

узнать, как
Снижение либидо при приеме комбинированных оральных контрацептивов (КОК)

 

узнать, как
Как справиться с предменструальным синдромом (ПМС)?

 

узнать, как
Девушка в очках в форме сердца
НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
Активизируйся!

Настоящая Smart-girl* находит выход из любой неудобной ситуации.

 

узнать, как
Девушка в желтом на розовом фоне
ТЫ И ФОЛАТЫ
Мифы о подготовке к беременности

Порой за нашими стойкими убеждениями могут скрываться довольно нелепые заблуждения

 

узнать, как

ЗАКРЫТЬ
Девушка пишет розовой ручкой
УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ
НАШИ НАДЕЖНЫЕ ПОМОЩНИКИ

Технологии делают жизнь проще

 

узнать, как
Девушка в очках на пляже
УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ
ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ ДЕВУШЕК - ЭЛЕКТРОННЫЕ ПОМОЩНИКИ

 

узнать, как
Девушка в очках смотрит в телефон
УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ
Тесты на беременностЬ

Выбери то, что подходит именно тебе

 

узнать, как
Фотографии, фотоаппарат и наушники
УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ
«Хакни» свои проблемы

Несколько лайфхаков на тему универсальных технологических решений, которые могут показаться вам весьма полезными.

 

узнать, как
НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
МЕСТА СИЛЫ

Есть точки на нашей планете, где энергия так и бьет ключом

 

узнать, как
НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
ОСТАВАЙТЕСЬ СОБОЙ В «ЭТИ ДНИ»

Несколько простых советов, как выглядеть лучше и чувствовать себя увереннее

 

узнать, как
НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
Теперь «они» всегда вовремя

Что делать в ситуации, когда наступление менструации совсем некстати

 

узнать, как
Две девушки улыбаются
Девушка в перчатках делает маску руками

ЗАКРЫТЬ
Девушка в очках и джинсовой куртке
ТЫ И ФОЛАТЫ
SMART*-КОНТРАЦЕПЦИЯ: С ЗАБОТОЙ О БУДУЩЕМ

Узнай, как совместить противозачаточный эффект с заботой о здоровье, красоте и беременности

 

узнать, как
Носки и чашка на подоконнике
НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
Почему месячные приходят не вовремя: основные причины

Исследование о длительности месячных в разные периоды развития общества

 

узнать, как
Таблетки и презерватив
Розовая абстракция
Зеленые овощи
ТЫ И ФОЛАТЫ
Привычки на будущее

Полезные привычки, которые нужно успеть сформировать до беременности

 

узнать, как
Девочка закрывает глаза маме
ТЫ И ФОЛАТЫ
О чём стоит подумать будущей маме

Как подготовиться к будущей беременности

 

узнать, как
Девушка делает селфи
Розовый будильник и таблетки
Девушка со спины на пляже
Девушка держит печатную машинку
ТЫ И ФОЛАТЫ
Вещи, которые больше, чем вещи

Обзор актуальных многофункциональных устройств, которые будут весьма полезны каждой современной девушке

 

узнать, как
Фрукты и овощи с фолатами
ТЫ И ФОЛАТЫ
ФОЛАТЫ

Как достичь потребления достаточного количества фолатов и зачем

 

узнать, как
Девушки в полосатых футболках на дороге
Девушка в халате с чашкой